Снять напряжение, восстановить дыхание и вернуть группе рабочее состояние.
- Комплекс упражнений для нервно-мышечной релаксации, снятия напряжения
- Упражнение «Дышим носом»
- Упражнение «Свеча»
- Комплекс дыхательной гимнастики
- Упражнение «Дирижер»
- Упражнение «Ныряльщик»
- Упражнение «Дует ветер»
- Упражнение «Шарик лопнул»
- Упражнение «Запасливые хомячки»
- Упражнение «Самолетик – самолет»
- Упражнение «Мышка и мишка»
- Упражнение «Перышки»
- Упражнение «Кто самый громкий?»
- Упражнение «Чей шарик дальше?»
- Упражнение «Горящая свеча»
- Упражнение «Хоботок»
- Упражнение «Лягушки»
- Упражнение «Мысленное путешествие»
- Упражнение «Полет белой птицы»
- Упражнение «Измерение любви»
- Упражнение «Совушка – сова»
- Упражнение «Бульканье»
- Упражнение «Король ветров»
- Упражнение «Пастушок дудит в рожок»
- Упражнение «Пружинки»
- Упражнение «Загораем»
- Упражнение «Цветок»
- Упражнение «Я – в группе»
- Упражнение «Краткий аутотренинг»
- Упражнение «Орешек»