аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

дж  28.11.2023
жжэж
прочесть статью

светлпан  25.11.2023
светлана
прочесть статью

бибигул  15.11.2023
спасибо! Было очень интересно
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 4657 | 11.12.2010

Упражнение «Самолетик – самолет»

Цель: формирование дыхания, обучение более глубокому дыханию.

Ход игры. Ведущий читает стишок, а ребенок выполняет движения самостоятельно.

Самолетик-самолет (ребенок разводит руки в)
Отправляется в полет (стороны ладонями вверх)
Жу – жу – жу, (делает поворот вправо и)
Жу – жу – жу (выдох «ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опуская руки – пауза)
Я налево полечу, (поднимает голову – вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево и)
Жу – жу – жу (выдох «ж-ж-ж»)
Постою и отдохну. (встает прямо и опускает руки – пауза)


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

дж  28.11.2023
жжэж
прочесть статью

светлпан  25.11.2023
светлана
прочесть статью

бибигул  15.11.2023
спасибо! Было очень интересно
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2023г.