Снять напряжение, восстановить дыхание и вернуть группе рабочее состояние.
- Медитация «Встреча с ребенком внутри себя»
- Медитация «Здравствуй, Я любимый»
- Медитация «Погружение в детство»
- Диафрагмальная гимнастика
- Игра «Морские волны»
- Игра «Мороженое»
- Упражнение «Гуляем по парку»
- Дыхательное упражнение «Поплавок»
- Релаксационное упражнение «Радуга»
- Упражнение «Путешествие в лес»
- Релакс «Сад чувства»
- Релакс для детей «Небо»
- Игра «Морщинки»
- Мышечная релаксация для детей
- Упражнение «Визуализация эмоций»
- Упражнение «Путешествие к морю»
- Дыхательное упражнение «Воздушный шарик»
- Дыхательное упражнение «Лифт»
- Упражнение «Мыльные пузыри»
- Упражнение на релаксацию
- Игра «Насос и мяч»
- Медитация «Сад моей души ...»
- Игра «Шалтай-Болтай»
- Упражнение «Ёжик»
- Игра «Посудомоечная машина»
- Упражнение «Райский сад»
- Упражнение «Спутанные цепочки»
- Релаксационный тренинг
- Упражнение «Разминка»
- Медитация «Остров мечты»