Снять напряжение, восстановить дыхание и вернуть группе рабочее состояние.
- Упражнение «Колыбельная»
- Упражнение «Бабочка и ветерок»
- Упражнение «Неумоя»
- Упражнение «Кадриль»
- Упражнение «Зернышко»
- Игра «Любимое блюдо»
- Упражнение «Ваза с ресурсами»
- Примеры релаксационных упражнений
- Синдром Джелло – техника расслабления мышц
- Упражнение «Путешествие в прошлое»
- Экспресс-приём для снятия отрицательного напряжения «Растяжка»
- Упражнение «Приятные воспоминания»
- Упражнение «Небо»
- Упражнение «Горячий воздушный шар»
- Притча «Окоп Трумэна»
- Упражнение «Устали наши ножки»
- Упражнение «Тонирование»
- Упражнение «Расслабление лежа»
- Упражнение «Атмосфера»
- Упражнение «Давать и получать»
- Упражнение «Забота о животном»
- Упражнение «Шарик»
- Упражнение «Лодка»
- Упражнение «Подарок под елкой»
- Упражнение «Самоуважение»
- Упражнение «Дружба»
- Упражнение «Водопад»
- Упражнение «Цветок»
- Упражнение «Дудочка»
- Упражнение «Драка»