коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100706 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544961 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464932 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418874 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324908 раз




последние комментарии

Настя  19.02.2019
Прикольно
прочесть статью

айгуль  19.02.2019
очень интересный тренинг
прочесть статью

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 10510 | 05.05.2012

Упражнение «Летний дождь»

Представь, что ты стоишь на опушке леса. Перед тобой раскрывается великолепный вид на летний лес, залитые солнцем луга.

Воздух раскален от солнца и наэлектризован. Нет ни малейшего ветерка. Душно. Все замерло в ожидании дождя. Ты чувствуешь, как подул слабый ветерок. Вот он становится все сильнее и сильнее. Солнце закрыла череда грозовых туч.

Почувствуй порывы пронизывающего ветра. Ощути, как ветер уносит все ненужное: беспокойство, разочарование, тревогу. Сроднись с ветром. Почувствуй его силу и энергию. Теперь это твоя сила, твоя энергия.

Вот хлынул теплый летний ливень. Его прозрачные струи омывают тебя, принося с собой чистоту и ясность, наполняет тебя новой жизнью, новыми идеями.

Ты видишь, как дождь стихает, небо отчищается. Ты видишь, как вновь светит солнце, и чувствуешь себя обновленным, бодрым и уверенным.

Автор А.Г. Бреслав


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100706 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544961 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464932 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418874 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324908 раз



последние комментарии

Настя  19.02.2019
Прикольно
прочесть статью

айгуль  19.02.2019
очень интересный тренинг
прочесть статью

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2019г.