коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100673 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544910 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464891 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418839 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324797 раз




последние комментарии

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью

  12.02.2019
С помощью этой игры можно хорошо утрамбовать площадку и подготовить ее для дальнейших упражнений.
Игру проводят на небольшой площадке, например, баскетбольной. Определяют водящего, и все учащиеся разбегаются по площадке. Водящий старается осалить убегающих. Салить можно только рукой и только самого игрока, а не его лыжи или папки. Салить можно также тех, кто упал, и тех, у кого соскочили лыжи. Если водящий кого-либо осалит, то становится обычным игроком, а тот, кого осалили, водящим. Он поднимает руку вверх и после этого начинает водить. Ответно салить игрока, бывшего водящим, нельзя (в течение определенного времени).
Если учащихся много, то их можно разделить на две группы (например, мальчики и девочки), которые будут играть на одной площадке, но независимо друг от друга. Сначала игру проводят без палок, а по мере освоения лыжной техники - с палками.
прочесть статью

  09.02.2019
Огромная благодарность автору материала!
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 2 | просмотров 8243 | 06.05.2012

Упражнение «Летнее поле»

Представь себе, что ты идешь по летнему, залитому солнцем полю. Поле усыпано цветами, словно мягкий разноцветный ковер.

Ты чувствуешь теплый воздух, легкий ветерок приятно овивает свое лицо. Ты вдыхаешь легкий аромат цветов, слышишь как поют птицы. Посмотри, какие красочные цветы: красные, голубые, желтые – они радуют твой взгляд.

Ощути, как с каждым вдохом тебе становиться легко. Ты чувствуешь, как прозрачная энергия цветов заполняет тебя.

С этим ощущением ты легко и свободно взлетаешь над полем, ощути, как легко и свободно ты летишь. Почувствуй , как твои мысли становятся спокойными и безмятежными, спокойствие полностью охватывает тебя.

Теперь ты опускаешься ближе к цветам. Протягиваешь к ним руки. Чувствуешь, какие цветы мягкие и нежные. Ты опускаешься и снова стоишь на поле. Глубоко вдохнув, ты чувствуешь, как легкая энергия заполняет каждую клеточку твоего тела.

Оглянись еще раз, запомни все, что видишь и ощущаешь.

Картинка медленно растворяется, поле исчезает, и ты медленно и спокойно открываешь глаза.

Автор Е.В. Грошина



28.05.2012
Сергей

зачетно!

24.01.2019
Наталия

По сути это,и та же "Прогулка в горах"(из того,что уже просмотрела" - это сильно упрощенные мотивы Символдрамы,1 ступени
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100673 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544910 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464891 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418839 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324797 раз



последние комментарии

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью

  12.02.2019
С помощью этой игры можно хорошо утрамбовать площадку и подготовить ее для дальнейших упражнений.
Игру проводят на небольшой площадке, например, баскетбольной. Определяют водящего, и все учащиеся разбегаются по площадке. Водящий старается осалить убегающих. Салить можно только рукой и только самого игрока, а не его лыжи или папки. Салить можно также тех, кто упал, и тех, у кого соскочили лыжи. Если водящий кого-либо осалит, то становится обычным игроком, а тот, кого осалили, водящим. Он поднимает руку вверх и после этого начинает водить. Ответно салить игрока, бывшего водящим, нельзя (в течение определенного времени).
Если учащихся много, то их можно разделить на две группы (например, мальчики и девочки), которые будут играть на одной площадке, но независимо друг от друга. Сначала игру проводят без палок, а по мере освоения лыжной техники - с палками.
прочесть статью

  09.02.2019
Огромная благодарность автору материала!
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2019г.