коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100706 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544961 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464932 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418874 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324907 раз




последние комментарии

Настя  19.02.2019
Прикольно
прочесть статью

айгуль  19.02.2019
очень интересный тренинг
прочесть статью

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 6770 | 04.05.2012

Упражнение «Прогулка на теплоходе»

Представь, что ты находишься на борту красивого современного белого теплохода. На борту этого лайнера тебе предстоит путешествие по самому сказочному, теплому, бескрайнему и безопасному морю на земле. Ты поднимаешься по трапу и с каждым шагом чувствуешь, как приближается приятное, таинственное и долгожданное путешествие. Ты ходишь по кораблю, поднимаешься на самую верхнюю палубу.

Ты чувствуешь, как теплый морской ветерок обдувает плечи и лицо. Ты вдыхаешь солоноватый запах моря. Солнце своими теплыми лучами окутывает твое тело. Этой энергии солнца наполняется каждая клеточка твоего тела. Уходят напряжение и скованность. Движения становятся медленными, ленивыми. Ты подходишь к борту теплохода, смотришь, как медленно удаляется берег, он становиться все меньше и меньше. Вместе с ним остались твои невзгоды, плохое настроение, однообразие, усталость.

Ты поворачиваешь голову в сторону моря и понимаешь, что сейчас тебя ничего не беспокоит. С каждым вдохом тебе становиться легче, душа наполняется чувством радости и беззаботности.

Автор Н.А. Богданова


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1100706 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544961 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 464932 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418874 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 324907 раз



последние комментарии

Настя  19.02.2019
Прикольно
прочесть статью

айгуль  19.02.2019
очень интересный тренинг
прочесть статью

елена  17.02.2019
прекрасный стих
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2019г.