коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1102057 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 545932 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 480698 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 419928 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 328599 раз




последние комментарии

Irisha781  17.04.2019
спа си бо
прочесть статью

Алекс  11.04.2019
Прекрасное упражнение!
Благодарю владельцев этого ресурса за такую огромную проделанную работу.
Желаю Вам успехов!!!
прочесть статью

  09.04.2019
ПРИВЕТ
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 11246 | 28.03.2012

Упражнение «Море»

Цель: упражнение на расслабление.

Возраст: младший школьный.

Исходное положение – сидя на полу или стоя. Ребенок вместе с учителем рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движениями:

На море плещутся волны маленькие и большие (сначала одной, а затем другой рукой в воздухе рисует маленькие волны; руки сцеплены в замок – рисует в воздухе большую волну).

По волнам плывут дельфины (совершает синхронные волнообразные движения всей рукой вперед). Они сначала вместе, а потом по очереди ныряют в воду – один нырнул, другой нырнул (совершает поочередные волнообразные движения рук). За ними плывут их дельфинята (руки согнуты в локтях, прижаты к груди, кисти рук выполняют синхронные волнообразные движения вперед). Они ныряют вместе и по очереди (выполняет одновременные и поочередные волнообразные движения кистями рук). Вот так двигаются их хвостики (каждый палец поочередно совершает волнообразные движения).

Вместе с дельфинами плавают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко разжимаются). Все они танцуют и смеются (вращение рук в лучезапястных суставах).


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1102057 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 545932 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 480698 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 419928 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 328599 раз



последние комментарии

Irisha781  17.04.2019
спа си бо
прочесть статью

Алекс  11.04.2019
Прекрасное упражнение!
Благодарю владельцев этого ресурса за такую огромную проделанную работу.
Желаю Вам успехов!!!
прочесть статью

  09.04.2019
ПРИВЕТ
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2019г.