коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение
МНЕ ПЛОХО - социальная сеть


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

  06.12.2019
ерп
прочесть статью

Михаил  04.12.2019
Сказка класс! Почему все пишут "Кто автор?" Автор Ирина Токмакова!И ещё последний комментарий "Сказка называется Сказочка о счастье, а автор Токмокова" Какая "Токмокова", если она Токмакова! Грамоте учитесь и знайте всех поэтов фамилии!
прочесть статью

  04.12.2019
Сказка называется "Сказочка о счастье" а автор Ирина Токмокова.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 9164 | 27.03.2012

Упражнение «Росток»

Цель: упражнение на расслабление.

Возраст: младший школьный.

Исходное положение – дети сидят на корточках в кругу, голову нагнув к коленям и обхватив их руками.

Учитель. Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно выпрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до пяти. Постарайтесь равномерно распределить стадии роста.

В начале освоения этого упражнения на каждый счет детям называется часть тела, которая активизируется в данный момент при абсолютной пассивности, расслабленности других:

Усложняя в будущем это упражнение, педагог может увеличивать продолжительность «роста» до 10-20 стадий. После этого упражнения полезно сразу перейти к упражнению «Потянулись – сломались».


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

  06.12.2019
ерп
прочесть статью

Михаил  04.12.2019
Сказка класс! Почему все пишут "Кто автор?" Автор Ирина Токмакова!И ещё последний комментарий "Сказка называется Сказочка о счастье, а автор Токмокова" Какая "Токмокова", если она Токмакова! Грамоте учитесь и знайте всех поэтов фамилии!
прочесть статью

  04.12.2019
Сказка называется "Сказочка о счастье" а автор Ирина Токмокова.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2019г.