- Игра «Волшебный стул»
- Упражнение «Танец»
- Упражнение «Моё имя»
- Упражнение «Зайки и слоники»
- Упражнение «Уверен на все 100»
- Упражнение «Осанка и улыбка»
- Упражнение «Я люблю себя»
- Упражнение «Формула любви к себе»
- Упражнение «Зеркало»
- Упражнение «Я люблю себя»
- Упражнение «Я подарок для человечества»
- Упражнение «Мои недостатки»
- Упражнение «Осанка и улыбка»
- Рефлексия занятия «Свободный отчет»
- Медитация «Здравствуй, Я любимый»
- Упражнение «Декларация собственной самоценности»
- Упражнение «Моя яблонька»
- Упражнение «Царская семья»
- Упражнение «Колонна счастья»
- Упражнение «Автопилот»
- Упражнение «Дерево»
- Техника работы с неуверенностью в себе
- Техника «Корона уверенности»
- Техника «Символ уверенности»
- Техника «Надпись уверенности»
- Техника «Накачка уверенностью»
- Упражнение на повышение уверенности в себе
- Упражнение «Встречные мнения»
- Игра «Чемодан»
- Игра «Комплименты»