аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Drusilla  07.07.2024
Купить диплом академии купить диплом о высшем
образовании в иваново
прочесть статью

Катя  03.07.2024
Я хочу гонсгонскую вафлю
прочесть статью

Алина  20.06.2024
Мудрый хрен стоит в сторонке,
Молча смотрит он на всех,
Знает, без него в засолке,
Не получится успех.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 13 | просмотров 10295 | 12.08.2007

Техника «Накачка уверенностью»

Подберите цвет, который ассоциируется у вас с уверенностью. И мысленно «прокачайте» им все свое тело: каждую клеточку, каждую мышцу, каждый нерв. У каждого из нас есть и своя «музыка уверенности»: для кого-то подойдет военный марш, кому-то больше по душе классика или рок-музыка. Следует прокрутить эту мелодию в голове во время «накачки». Стоит припомнить и свой личный «запах уверенности». Для каждого из нас уверенность пахнет по-разному: это может быть аромат особых духов, запах ружейной смазки или же – боксерских перчаток.



12.09.2007
Наташа

красный

12.09.2007
Регина

музыка "Что, где, когда"
цвет тоже красный
запах свежести

12.09.2007
Евгений

цвет зеленый, для меня наверное уверенность-это спокойствие внутри

04.07.2008
Татьяна

Цвет определенно красный, музыка в стиле Mission Imposible или Mortal Combat, запах бергамота

21.09.2008
Евгений

Цвет: желтый
Музыка: какой-нидуть танцевальный HOUSE
Запах: туалетная вода с легким ароматом свежести

21.09.2008
Камыш

Синий с прожилками оранжевого... Интересно. Видимо для меня уверенность связано со спокойствием (но оранжевый?....)
Музыка - звук барабанов.
Запах - лимонов

21.09.2008
тучка

А оранжевый -цвет революции))

23.09.2008
Мишель

чОрный
музыка - звуки леса, природы, дождя.
запах - морская свежесть

27.02.2009
Ольга

бирюзовый цвет
музыка- релаксирующая, со спокойным ритмом
запах-шоколадных кофет)))

08.02.2011
Денис

А мой цвет - цвет огня; огня, который наполняет тело и движет мною))

08.02.2011
Денис

Нет, вообще то больше всего меня вдохновляет и заряжает красный. Значит не цвет огня, а все таки красный цвет!

12.05.2011
дельфа

цвет - желтое платьице с элементами благородного темно синего, синие туфельки и ярко красная помада)
музыка - Sunless в стиле Chillout
запах - запахи весны - цветение деревьев, весенний дождь, и все это с оттенком Лакосты

12.05.2011
дельфа

вообще очень эффективно лично мне накачиваться красным, затем он преобразует уверенность в радугу
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

Drusilla  07.07.2024
Купить диплом академии купить диплом о высшем
образовании в иваново
прочесть статью

Катя  03.07.2024
Я хочу гонсгонскую вафлю
прочесть статью

Алина  20.06.2024
Мудрый хрен стоит в сторонке,
Молча смотрит он на всех,
Знает, без него в засолке,
Не получится успех.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2024г.