|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
13 | просмотров 10295 | 12.08.2007Техника «Накачка уверенностью»
Подберите цвет, который ассоциируется у вас с уверенностью. И мысленно «прокачайте» им все свое тело: каждую клеточку, каждую мышцу, каждый нерв. У каждого из нас есть и своя «музыка уверенности»: для кого-то подойдет военный марш, кому-то больше по душе классика или рок-музыка. Следует прокрутить эту мелодию в голове во время «накачки». Стоит припомнить и свой личный «запах уверенности». Для каждого из нас уверенность пахнет по-разному: это может быть аромат особых духов, запах ружейной смазки или же – боксерских перчаток.
12.09.2007 Наташа
красный
12.09.2007 Регина
музыка "Что, где, когда"
цвет тоже красный
запах свежести
12.09.2007 Евгений
цвет зеленый, для меня наверное уверенность-это спокойствие внутри
04.07.2008 Татьяна
Цвет определенно красный, музыка в стиле Mission Imposible или Mortal Combat, запах бергамота
21.09.2008 Евгений
Цвет: желтый
Музыка: какой-нидуть танцевальный HOUSE
Запах: туалетная вода с легким ароматом свежести
21.09.2008 Камыш
Синий с прожилками оранжевого... Интересно. Видимо для меня уверенность связано со спокойствием (но оранжевый?....)
Музыка - звук барабанов.
Запах - лимонов
21.09.2008 тучка
А оранжевый -цвет революции))
23.09.2008 Мишель
чОрный
музыка - звуки леса, природы, дождя.
запах - морская свежесть
27.02.2009 Ольга
бирюзовый цвет
музыка- релаксирующая, со спокойным ритмом
запах-шоколадных кофет)))
08.02.2011 Денис
А мой цвет - цвет огня; огня, который наполняет тело и движет мною))
08.02.2011 Денис
Нет, вообще то больше всего меня вдохновляет и заряжает красный. Значит не цвет огня, а все таки красный цвет!
12.05.2011 дельфа
цвет - желтое платьице с элементами благородного темно синего, синие туфельки и ярко красная помада)
музыка - Sunless в стиле Chillout
запах - запахи весны - цветение деревьев, весенний дождь, и все это с оттенком Лакосты
12.05.2011 дельфа
вообще очень эффективно лично мне накачиваться красным, затем он преобразует уверенность в радугу