коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

  24.01.2022
чегооооооооооо???????????
прочесть статью

Жансулу  22.01.2022
Зор
прочесть статью

АБОБУС  19.01.2022
МММММММММММММММММММММММММММ НОРМ ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ СПАСЛИ
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 8 | просмотров 16314 | 08.07.2007

Упражнение на повышение уверенности в себе

Цель: формировать самоуважение, доверие к самому себе, способствовать приобретению опыта выступления перед аудиторией, что в свою очередь эффективно влияет на повышение уверенности в себе.

Необходимое время: 30 минут.

Процедура: Вызывается желающий участник, он садится на стул напротив остальных игроков. Суть игры в следующем: основной участник должен довериться на столько, насколько он считает нужным, раскрыть себя для остальных членов группы. Ему надо говорить о самом себе. Все, что он считает нужным.

Основной участник может рассказывать о своих приобретениях в ходе тренинга, о собственных переживаниях, впечатлениях, о том как он себя чувствовал в данной группе, на занятиях, что неприятно задевало его «Я», а что вдохновляло, и т.п. О своих способностях; планах на будущее.

По окончанию рассказа основного участника остальные задают ему волнующие, интересующие их вопросы, относящиеся к участнику. После выступления всех участников общее обсуждение игры.



22.01.2008
Юля

как-то эгоистически получается

15.10.2008

А на разогрев нет других упражнений. Это очень личное. Немногие на это пойдут.

28.12.2008

это очень действенный метод. На подобном подходе основаны многие психотерапевтические группы.
безусловно, это упражнение в тренинге должно проводиться в заключительной части тренинга, чтобы человек, рассказывающий о себе не "завис", не остался неуслышанным и непонятым.

20.05.2009

а если человек стесняется говорить,можно ли ему помогать вопросами,и какими вопросами ему можно помочь?

03.02.2010
Ленок

хрень какая-то, простите.интересно в каком месте начнет повышаться уверенность?за счет чего?за счет повествования о своих счастливых и не очень днях в жизни, перед Марией Ивановной и д.Васей Саякиным?лучше бы вообще ничего не писали.обмишурились вы, господа.

16.02.2010

А я вот считаю, что это упражнение весьма эффективно! Только вот люди, перед которыми необходимо выступить, должны быть незнакомыми.

04.05.2010
Юлия Алексеевна

там же написано, человек говорит всё, что считает нужным! тем более говорить о себе должен каждый из участников. читайте внимательнее. и это действительно хорошее упражнение, очень сплочает группу.

02.07.2010
Ваня

не очень это упражнение. гипнозом лучше)
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

  24.01.2022
чегооооооооооо???????????
прочесть статью

Жансулу  22.01.2022
Зор
прочесть статью

АБОБУС  19.01.2022
МММММММММММММММММММММММММММ НОРМ ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ СПАСЛИ
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2022г.