Новая книга Анны Самойловой - "Мои потницы, откройтесь!" предлагает уникальный подход к управлению женской силой и эмоциями. В ней автор рассказывает как путем управления собственным энергетическим потоком влиять на наши чувства и восприятие окружающих. Одной из ключевых идей книги является возможность разлюбить человека, ассоциируя его с запахом из своей обуви при непрерывном самовнушении и визуализации. Этот неожиданный метод позволяет освободиться от нежелательных привязанностей и начать новую жизнь.

Анна Самойлова делится личными историями и практическими упражнениями, которые помогут читательницам лучше понять себя и свои эмоции. Книга наполнена глубокими размышлениями о женской природе, силе и внутреннем мире. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими чувствами и находить гармонию в жизни.

Скачать "Мои потницы, откройтесь" можно бесплатно на любом литературном сайте (ЛитРес, Литмаркет, Литгород и др.)

прочесть статью

10.03.2025

Пришла весна, потому что прилетели грачи.

прочесть статью

trepsy.net

психологические упражнения для тренингов

развивающие упражнения:

– сенсорика – моторика – память – внимание – мышление – воображение – креативность – пространственные представления – фонематический слух – экспрессия – эмпатия – толерантность – повышение уверенности в себе – самооценка – навыки активного слушанья – эмоциональная сфера – коммуникативные способности

комментариев: 5 | просмотров 12045 | 28.11.2009

Упражнение «Я люблю себя»

Участники садятся по парам друг напротив друга и, глядя в глаза друг другу, говорят: «Я люблю себя».

Обсуждение. Как Вы считаете, ваш партнер любит себя?

20.12.2009

Человеков

кто подскажет, что этот тест нам даст, какую информацию?

20.12.2009

тучка

Во-первых, это не тест, это упражнение. Причем хорошее упражнение на осознание. Во-вторых, не каждый сможет выдавить из себя в присутствии другого постороннего человека, да еще глядя ему в глаза, что он себя любит.

22.12.2009

Кубинка

Кто-то уже испробовал упражнение? как результаты?

08.04.2010

Madenss

Упражнение можно переработать и провести вместе с другими упражнениями на развитие уверенности в себе.

01.12.2012

ннн

Упражнение хорошее. Я проводила с подростками. Коллектив подростков устоявшийся (долго в таком составе по роду деятельности). Упражнение дает осознание - это раз. Если разбить их по парам малознакомым - придает уверенность (а ну-ка скажи малознакомому глядя в глаза, что ты любишь себя). А еще четко видно, кто себя "не любит" (несколько человек дернули руки к лицу, а несколько опустили взгляд). Делать акцента на них не стала, а для себя отметила, с кем поработать поактивнее.