Цель: знакомство со звуковой гимнастикой, укрепление духа и тела.

Прежде чем приступить к звуковой гимнастике, ведущий рассказывает о правилах применения: спокойное, расслабленное состояние, стоя, с выпрямленной спиной. Сначала делаем глубокий вдох носом, а на выдохе громко и энергично произносим звук.

Припеваем следующие звуки:

  • А – воздействует благотворно на весь организм;
  • Е – воздействует на щитовидную железу;
  • И – воздействует на мозг, глаза, нос, уши;
  • О – воздействует на сердце, легкие;
  • У – воздействует на органы;
  • Я – воздействует на работу всего организма;
  • М – воздействует на работу всего организма;
  • Х – помогает очищению организма;
  • ХА – помогает повысить настроение.