аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Анны Самойлова  23.03.2025
Новая книга Анны Самойловой - "Мои потницы, откройтесь!" предлагает уникальный подход к управлению женской силой и эмоциями. В ней автор рассказывает как путем управления собственным энергетическим потоком влиять на наши чувства и восприятие окружающих. Одной из ключевых идей книги является возможность разлюбить человека, ассоциируя его с запахом из своей обуви при непрерывном самовнушении и визуализации. Этот неожиданный метод позволяет освободиться от нежелательных привязанностей и начать новую жизнь.

Анна Самойлова делится личными историями и практическими упражнениями, которые помогут читательницам лучше понять себя и свои эмоции. Книга наполнена глубокими размышлениями о женской природе, силе и внутреннем мире. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими чувствами и находить гармонию в жизни.

Скачать "Мои потницы, откройтесь" можно бесплатно на любом литературном сайте (ЛитРес, Литмаркет, Литгород и др.)
прочесть статью

  10.03.2025
Пришла весна, потому что прилетели грачи.
прочесть статью

avenue17  16.02.2025
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


психотехнические игры, упражнения:

комментариев: 0 | просмотров 4920 | 09.03.2011

Упражнение «Прошлое»

Цель: упражнение, предназначенное для учителей для саморегуляции состояний.

Представьте, что вам повезло, и вы проводите свой отпуск в Италии и беззаботно рассматриваете развалины древней Помпеи. День тихий и солнечный. Оглядываясь вокруг, вы видите свидетельства повседневной жизни прошлого: улицы, дворики, дома... Сотни лет тому назад здесь жили люди, работали, общались, создавали семьи.

Представьте, что в этом тихом месте вы увидели колонну, на которой начертана надпись: «Сегодня я преисполнен ужасом и гневом – ученик нагрубил мне». Обратите внимание, как вы себя чувствуете. Возможно, вы ощутите некоторое сочувствие и даже симпатию к написавшему, но практически останетесь спокойными.

Затем представьте себя этим человеком, вообразите, что проблема, начертанная на колонне, – ваша, и что с того времени, как все это случилось, прошло почти две тысячи лет. При этом обратите внимание на то, какие ощущения вызывает у вас эта проблема.


комментарий

имя



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

Анны Самойлова  23.03.2025
Новая книга Анны Самойловой - "Мои потницы, откройтесь!" предлагает уникальный подход к управлению женской силой и эмоциями. В ней автор рассказывает как путем управления собственным энергетическим потоком влиять на наши чувства и восприятие окружающих. Одной из ключевых идей книги является возможность разлюбить человека, ассоциируя его с запахом из своей обуви при непрерывном самовнушении и визуализации. Этот неожиданный метод позволяет освободиться от нежелательных привязанностей и начать новую жизнь.

Анна Самойлова делится личными историями и практическими упражнениями, которые помогут читательницам лучше понять себя и свои эмоции. Книга наполнена глубокими размышлениями о женской природе, силе и внутреннем мире. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими чувствами и находить гармонию в жизни.

Скачать "Мои потницы, откройтесь" можно бесплатно на любом литературном сайте (ЛитРес, Литмаркет, Литгород и др.)
прочесть статью

  10.03.2025
Пришла весна, потому что прилетели грачи.
прочесть статью

avenue17  16.02.2025
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2025г.