психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Заигрывающие объекты»

Цель: дать возможность спроецировать актуальные потребности и состояния на находящиеся в помещении предметы (фиксировать индивидуальное содержание проекций).

Инструкция. Сейчас вы пройдетесь по комнате. Цель будет особая: смотрите по сторонам, осмотрите все, что привлечет ваше внимание. Выберите какой-то один предмет или деталь предмета то, что как бы само бросится вам в глаза, то, что как бы «пригласит» вас к знакомству с ним. Просто выделите его для себя, не трогая, не сдвигая с места. После того как это произойдет, сядьте на свое место...

(После окончания осмотра и выбора.) Хорошо, теперь расскажите (партнеру, если вы работаете в паре, или себе, если вы работаете один) о том, что именно привлекло ваше внимание, какой это предмет или его часть, и одновременно отслеживайте степень вашего волнения в процессе рассказа. Как вы чувствуете, в какой момент рассказа (о чем конкретно, касающемся этого предмета) ваше волнение сильнее проявляется?

Обсуждение с партнером (индивидуальное письменное размышление)

– Насколько вы были вовлечены в процесс высказывания об этом предмете, когда вы, как вам кажется, говорили, с особенными чувствами, и с какими? И почему, как вы думаете, это происходит?