- Упражнение «Проработка телесных блоков»
- Упражнение «Шар голоса»
- Игра «Рубка дров»
- «Созидающая визуализация» перед предстоящим экзаменом
- Упражнение «Щепки плывут по реке»
- Упражнение «Тряпичная кукла и солдат»
- Упражнение «Цветочный дождь»
- Упражнение «Разбуди дух»
- Упражнение «Распустившийся бутон»
- Упражнение «Самоуважение»
- Упражнение «Письмо хозяину тела»
- Воздушная медитация (Майк Джордж)
- Медитация на привлечение денег
- Медитация «Мост света»
- Медитация «Притяжение любви»
- Упражнение «Разговор с деревом»
- Упражнение «Посылай и воспринимай уверенность»
- Упражнение «Разнообразие запахов»
- Упражнение «Чувственное сознавание»
- Упражнение «Сознавание тела»
- Упражнение «Колыбельная»
- Упражнение «Бабочка и ветерок»
- Упражнение «Неумоя»
- Упражнение «Кадриль»
- Упражнение «Зернышко»
- Игра «Любимое блюдо»
- Упражнение «Ваза с ресурсами»
- Примеры релаксационных упражнений
- Синдром Джелло – техника расслабления мышц
- Упражнение «Путешествие в прошлое»