Упражнения, которые помогают участникам увидеть свои сильные стороны и спокойнее держаться в группе.
- Игра «Копилка хороших поступков»
- Упражнение «Собери свои достижения или как поднять самооценку»
- Упражнение «Я и моё имя»
- Упражнение «Все мы»
- Упражнение «Мое качество»
- Упражнение «Показ мод»
- Упражнение «Минус-плюс»
- Упражнение «Ода о себе»
- Упражнение «Кто я?»
- Упражнение «Я в лучах солнца»
- Упражнение «Дар убеждения»
- Тренинговая процедура «Узелки Лэнга»
- Процедура «Образ Я»
- Упражнение «Я – Алла Пугачева»
- Упражнение «Качества»
- Игра «Недотроги»
- Игра «Покатай куклу»
- Техника «Формирование уверенности»
- Упражнение «Я-реальное и Я-идеальное»
- Упражнение «Уверенные интонации»
- Проективный рисунок «Я такой, какой я есть»
- Игра «Интервью»
- Игра «Волшебный стул»
- Упражнение «Танец»
- Игра «Дракон»
- Игра «Зайка»
- Упражнение «Акулы и матросы»
- Упражнение «Я сильный – я слабый»
- Медитация «Притяжение любви»
- Упражнение «Посылай и воспринимай уверенность»