Упражнения, которые помогают участникам увидеть свои сильные стороны и спокойнее держаться в группе.
- Упражнение «Многоножка»
- Упражнение «Сквозь кольцо»
- Упражнение «Жонглеры»
- Медитативное упражнение «Ответственный экзамен»
- Медитация «Корабль»
- Упражнение «Изобрази животное»
- Упражнение «Подарок»
- Упражнение «Интонация»
- Упражнение «Корабль»
- Упражнение «Стихотворение с выражением»
- Техника работы с неуверенностью в себе
- Техника «Ощущения уверенности»
- Техника «Корона уверенности»
- Техника «Символ уверенности»
- Техника «Надпись уверенности»
- Техника «Накачка уверенностью»
- Упражнение «Осознавание границ»
- Упражнение на повышение уверенности в себе
- Упражнение «Встречные мнения»
- Игра «Чемодан»
- Игра «Комплименты»
- Упражнение «Обо мне наоборот»
- Упражнение «Давайте говорить друг другу комплименты…»
- Упражнение «Лепестки»