новые статьи
Виды обучающих курсов по психологии

18.04.2025

Отдых на Маврикии: райское место в сердце Индийского океана

29.11.2023

Влияние игры на гитаре на психологию подростка на примере песни «Батарейка»

29.11.2023

сообщение с мини-форума
Массаж ступней ног для открытия энергии.

самые читаемые статьи
Упражнение «Нахождение слов – антонимов»

статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»

статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»

статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»

статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение

статья прочитана 330775 раз

последние комментарии

Анны Самойлова 23.03.2025

Новая книга Анны Самойловой - "Мои потницы, откройтесь!" предлагает уникальный подход к управлению женской силой и эмоциями. В ней автор рассказывает как путем управления собственным энергетическим потоком влиять на наши чувства и восприятие окружающих. Одной из ключевых идей книги является возможность разлюбить человека, ассоциируя его с запахом из своей обуви при непрерывном самовнушении и визуализации. Этот неожиданный метод позволяет освободиться от нежелательных привязанностей и начать новую жизнь.

Анна Самойлова делится личными историями и практическими упражнениями, которые помогут читательницам лучше понять себя и свои эмоции. Книга наполнена глубокими размышлениями о женской природе, силе и внутреннем мире. Она станет отличным помощником для тех, кто хочет научиться управлять своими чувствами и находить гармонию в жизни.

Скачать "Мои потницы, откройтесь" можно бесплатно на любом литературном сайте (ЛитРес, Литмаркет, Литгород и др.)

прочесть статью

10.03.2025

Пришла весна, потому что прилетели грачи.

прочесть статью

avenue17 16.02.2025

Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

прочесть статью

trepsy.net

психологические упражнения для тренингов

коррекционные упражнения:

– коррекция поведения – коррекция агрессивности – коррекция тревожности, снятия страхов – коррекция жадности – подростковая сексуальность – проблема СПИДа и наркотиков

комментариев: 2 | просмотров 16373 | 14.04.2010

Упражнение «Я сильный – я слабый»

Ведущий. Я предлагаю вам проверить, как слова и мысли влияют на состояние человека. С этой целью мы выполним следующие упражнения.

Саша, вытяни, пожалуйста, вперед руку. Я буду опускать твою руку вниз, нажимая на нее сверху. Ты должен удержать руку, говоря при этом громко и решительно: «Я сильный!» Теперь делаем то же самое, но ты должен говорить: «Я слабый», произнося это с соответствующей интонацией, то есть тихо, уныло...

Вот видите, как поддерживающие слова помогают нам справиться с трудностями и побеждать.

19.06.2011

Анна

хорошее упражнение, но мне кажется его надо проводить индивидуально и со взрослым человеком... Тогда будет полное осознание проблемы.

07.05.2012

Вита

Хорошее упражнение, провела его в школе перед классом, подействовало хорошо, и началось обсуждение проблем и трудностей в жизни. Провела со взрослым человеком - дало толчок к раскрытию себя, и теперь этот человек никогда не говорит о себе в негативном ключе.