аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

ЛЮТЫЙ НАХУЙ  09.12.2023
илюха чмо
прочесть статью

ЛЮТЫЙ  09.12.2023
от души братишка
прочесть статью

сигма  09.12.2023
а ты хорош лютый
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 2 | просмотров 16373 | 14.04.2010

Упражнение «Я сильный – я слабый»

Ведущий. Я предлагаю вам проверить, как слова и мысли влияют на состояние человека. С этой целью мы выполним следующие упражнения.

Саша, вытяни, пожалуйста, вперед руку. Я буду опускать твою руку вниз, нажимая на нее сверху. Ты должен удержать руку, говоря при этом громко и решительно: «Я сильный!» Теперь делаем то же самое, но ты должен говорить: «Я слабый», произнося это с соответствующей интонацией, то есть тихо, уныло...

Вот видите, как поддерживающие слова помогают нам справиться с трудностями и побеждать.



19.06.2011
Анна

хорошее упражнение, но мне кажется его надо проводить индивидуально и со взрослым человеком... Тогда будет полное осознание проблемы.

07.05.2012
Вита

Хорошее упражнение, провела его в школе перед классом, подействовало хорошо, и началось обсуждение проблем и трудностей в жизни. Провела со взрослым человеком - дало толчок к раскрытию себя, и теперь этот человек никогда не говорит о себе в негативном ключе.
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

ЛЮТЫЙ НАХУЙ  09.12.2023
илюха чмо
прочесть статью

ЛЮТЫЙ  09.12.2023
от души братишка
прочесть статью

сигма  09.12.2023
а ты хорош лютый
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2023г.