|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
4 | просмотров 5758 | 14.04.2008Релакс «Тропический пляж»
Вообразите на мгновение, что вы прогуливаетесь вдоль тропического пляжа. Стоит середина лета, очень тепло. Поздний вечер. Солнце еще не зашло, но опускается к линии горизонта. Вы ощущаете под ногами прохладный плотный песок. Вы слышите крики морских чаек и вдалеке – рев океанических волн. В воздухе чувствуется аромат и привкус соли. Пока вы идете, небеса оборачиваются золотом и янтарем. Багровый закат отражается на пальмовых листьях. Солнце начинает погружаться в океан. Вы ложитесь на песочную дюну и созерцаете ночное небо. Ночь рассыпала миллионы бриллиантовых звезд. Вам кажется, что вы окружены космосом. Глубокое чувство покоя и умиротворенности охватывает вас. Вы ощущаете свое единство с Вселенной.
25.05.2008 невероятная
ну да...а потом глаза откроеш и...моря нет
25.05.2008 Serg
А это случаем не Эриксонианство? А где телеска?
01.07.2008 grapy
конца не хватает у этого упражнения, должен быть постепенный выход, а так получается, связь почувствовали со Вселенной, глаза открыли и никакого эффекта...
26.08.2008 Елена
это упражнение насыщено различными ощущениями хорошо пройдет в группе подростков