аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение

новые статьи

Отдых на Маврикии: райское место в сердце Индийского океана
29.11.2023

Влияние игры на гитаре на психологию подростка на примере песни «Батарейка»
29.11.2023

Промокоды — возможность сэкономит на товарах для детей не в ущерб качеству
25.11.2023




сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

ЛЮТЫЙ НАХУЙ  09.12.2023
илюха чмо
прочесть статью

ЛЮТЫЙ  09.12.2023
от души братишка
прочесть статью

сигма  09.12.2023
а ты хорош лютый
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов

аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение
телесно-ориентированные упражнения:
– релаксационные – дыхательные – для глаз – пантомимические – танцевально-двигательные – невербальные
комментариев: 1 | просмотров 4123 | 24.05.2011

Упражнение «Перекат напряжения»

Напрячь до предела правую руку. Постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую руку. Затем, постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую ногу, правую ногу, поясницу и т.д.


12.04.2013
Марина

И вроде всё просто... Но очень грамотно и в системе. Вы большая умница.
комментарий

имя


новые статьи

Отдых на Маврикии: райское место в сердце Индийского океана
29.11.2023

Влияние игры на гитаре на психологию подростка на примере песни «Батарейка»
29.11.2023

Промокоды — возможность сэкономит на товарах для детей не в ущерб качеству
25.11.2023



сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

ЛЮТЫЙ НАХУЙ  09.12.2023
илюха чмо
прочесть статью

ЛЮТЫЙ  09.12.2023
от души братишка
прочесть статью

сигма  09.12.2023
а ты хорош лютый
прочесть статью




© trepsy.net 2007 - 2023г.