trepsy.net |
психологические упражнения для тренингов |
Цель: упражнение на снятие депрессии и плохого настроения.
Возьмите любую из книг: «Русские пословицы», «Мысли великих людей», «Афоризмы». Читайте пословицы или афоризмы в течение 25-30 мин., пока не почувствуете внутреннее облегчение. Возможно, кроме успокоения, та или иная пословица натолкнет вас на правильное решение.
© trepsy.net 2007 - 2024г. |