- Упражнение «Внутренняя речь»
- Упражнение «Настроения»
- Техника «Каракули и метаморфозы» (А. Копытин)
- Упражнение «Чувственное сознавание»
- Упражнение «Сознавание тела»
- Упражнение «Разыгрывание проекций»
- Упражнение «Выявление противоположного (реверсия)»
- Упражнение «Воспоминание»
- Упражнение «Два стула»
- Упражнение «Способность к искренности»
- Упражнение «Проективная игра»
- Упражнение «Рисование сна»
- Упражнение «Семья»
- Алгоритм работы с субличностями
- Упражнение «Визуализация»
- Упражнение «Разотождествление»
- Упражнение «Перемещающееся осознавание»
- Упражнение «Психодрама субличностей»
- Упражнение «Непосредственное осознавание»
- Упражнение «Фигура и фон»
- Техника «кляксы, каракули» (М. Бетенски)
- Техника «глиняные каракули» (Р. Френкель)
- Упражнение «Дублирование»
- Упражнение «Работа над сном»
- Упражнение «Жизнь без себя»
- Упражнение «Элементы сновидения»
- Упражнение «Совершение кругов»
- Техника «каракулей» (Л. Лоуи)
- Упражнение «Зернышко»
- Работа с беспокоящим воспоминанием