психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Догонялки»

Цель: Направленность на обучение бегу с ускорением. Развитие быстроты.

Возраст: младший школьный.

Дистанция для бега представляет собой периметр спортивного зала или площадки. Ученики располагаются по нему на равном расстоянии друг от друга. По сигналу учителя все начинают бег одновременно. Кто-то бежит быстрее и нагоняет бегущего впереди. Тот, кого догнали, должен сойти с дистанции. Правила: сильнейший догоняет слабейшего дважды (или трижды).