психологические упражнения для тренингов

Игра «По ниточке»

Бегунов-спринтеров учат ставить ступни ног на дорожку параллельно воображаемой линии бега. Из этого можно сделать игру. На земле проводят мелом или острой палочкой несколько (по числу участников игры) параллельных прямых линий, отмечающих дистанцию (метров 50–60). Старт! Все бегут наперегонки – важно не только прийти первым, но и пробежать дистанцию «как по ниточке» – так, чтобы следы обязательно попадали на прочерченную прямую. Легче это удастся тем, кто бежит технично, высоко поднимая колени, а не волоча ноги.

светлпан