психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Учимся понимать друг друга»

Члены группы ходят по комнате, по сигналу они должны остановиться и встать перед тем участником, который оказался ближе всего. Пусть, не говоря ни слова, игроки попытаются почувствовать, как внешний облик другого человека – положение тела, мимика, частота дыхания, выражение глаз – воздействует на них. Они должны ощутить эмоциональное состояние другого участника и мгновенно оценить свое собственное. Через полминуты партнеры делятся впечатлениями, которые получили друг о друге (2 мин.). Упражнение продолжается еще 2–3 раза.

Обсуждение:

• почему людям важно учиться понимать язык тела?
• насколько хорошо удалось понять того или иного игрока?
• в какой мере каждый сумел без слов почувствовать внутреннее состояние своих партнеров?

Сандра

Галочка

Аня