|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
2 | просмотров 15487 | 01.04.2008Упражнение «Принятие себя»
Цель. Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим, осуществлять самоанализ.
Задание. Определение своих достоинств и недостатков.
Инструкция. Возьмите лист чистой бумаги, разделите его на две колонки: «Мои недостатки» и «Мои достоинства», предельно откровенно запишите в них все, что считаете нужным.
11.02.2009 Яна
а упражнение обсуждается в группе??
22.02.2009 Татьяна
по желанию каждого отдельного участника. в описании упражнения отсутствует этап ОБСУЖДЕНИЕ. а в него можно было бы включить такие вопросы:
- какая из колонок у вас получилась длиннее? что это может означать?
- какую из колонок было заполнять легче?
- что нового вы узнали о себе?
в конце тренер обязательно должен сделать резюме по поводу самооценки, положительного мышления... Сказать о том, что колонка "Мои недостатки" - это поле деятельности, по которому следует идти в направлению к своему идеальному Я и т.д.
думаю, что это вы и без меня знаете
можно предсложить участникам