коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Матвей  27.10.2020
Прикольная сказка о короле
прочесть статью

Zooffrage  24.09.2020
Простой, удобный и недорогой способ огородить территорию, скажем,
придомовую у окон – это забор сетка арматурная-рабица.
Сетка-рабица проста в изготовлении, легка в монтаже, а в зависимости от величины звеньев может стать или просто декоративным ограждением или серьёзной преградой на пути тех,
кто хочет проникнуть туда, куда не следует.
прочесть статью

Zooffrage  15.09.2020
Забор сетка-рабица.
Простой, удобный и недорогой способ огородить территорию, скажем,
придомовую у окон – это забор сетка арматурная-рабица.
Сетка-рабица проста в изготовлении, легка в монтаже, а в зависимости от величины звеньев может стать или просто декоративным ограждением или серьёзной преградой на пути тех,
кто хочет проникнуть туда, куда не следует.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


психодиагностические упражнения:

комментариев: 10 | просмотров 17261 | 01.04.2008

Упражнение «Пять желаний»

Цель: познание себя и своих возможностей.

Материалы: плотная бумага формата А4 - 5 листов, кисть, гуашь.

Инструкция:

На каждом из пяти листов бумаги в произвольном порядке напишите по одному желанию. Каждое желание необходимо формулировать от первого лица и в настоящем времени. Например:

  1. Я нашла интересную работу (Лист №1)
  2. Я вышла замуж за своего шефа (Лист №2)
  3. Я родила ребенка. (Лист №3)
  4. Я путешествую по разным странам (Лист №4)
  5. Я зарабатываю больше, чем мои подруги. (Лист №5)

Следующий этап состоит в том, чтобы подобрать цветовую гамму для каждого из желаний. Для этого Лист №1 переверните надписью вниз. Покройте чистую сторону листа водой с помощью кисточки. Дайте воде впитаться. Теперь можно нанеси на мокрую бумагу гуашь. Цвет, последовательность и форму, изображаемых абстрактных фигур и фона, вы выбираете сами. Самое главное, чтобы цветовое сочетание соответствовало вашему представлению о том желании, которое написано на обратной стороне листа.

Вы справились? Это еще не все. Повесьте свои рисунки над кроватью или письменным столом или сфотографируйте их. Фотографии носите с собой в сумочке до тех пор, пока не исполнятся все желания или вам не захочется их скорректировать.



10.05.2008
Рита

1. Я помирилась со своим бывшим.
2. Я вышла за него замуж
3 Я родила ему детей.
4. Я поселилась со своей семьей в шикарном доме
5. Я стала счастливой, потому что все вокруг зоровы и любят друг друга.

12.05.2008
Рост

Кто-нть задумываля над тем, как это работает?
Или все так - сделали и все?

Друзья, смею напомнить - УПРАЖНЕНИЯ ПУБЛИКУЮТСЯ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ!!!

Не можете обьяснить принцип работы - не пишите!!!

24.09.2008
Наталья

На мой взгляд-это можно делать, когда человеку необходима поддержка! Цель - настрой на позитив.

25.09.2008
Юлия

Специально для Роста: вы что-нибудь о технике визуализации слышали? Так это один из вариантов.

12.12.2008
Наталия

Помирилась, вышла за муж, родила... это всё не в настоящем времени, а в прошедшем
В настоящем -выхожу замуж, живу в доме ...

12.12.2008
Рост

Последний коммент очень правильный... Это, что касается просьб "из вне"...

А что касательно визуализаций - давайте тогда по всем правилам - визуализируем картинками...
Режем из журналов, лепим в фотошопе... и т.д.... или я не прав...

А то этот способ уж больно кривой.

29.12.2008
Лисенок

Да что Вы понимаете?!!! это ж для тех,кто помочь себе хочет!!! действенная вещь - как будущий специалист заявляю

07.01.2009
Юля

Кстати, о постановке целей. Если в даваться в подробности, то ВЫХОЖУ это подсознательное отрицание. цели надо ставить в позитиве: я замужем за...

14.04.2009
Варвара

Мысли материальны. Это работает!

02.09.2009
Ирина

Я согласна, действительно работает. И если человеку это поможет то почему бы и нет.
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

Матвей  27.10.2020
Прикольная сказка о короле
прочесть статью

Zooffrage  24.09.2020
Простой, удобный и недорогой способ огородить территорию, скажем,
придомовую у окон – это забор сетка арматурная-рабица.
Сетка-рабица проста в изготовлении, легка в монтаже, а в зависимости от величины звеньев может стать или просто декоративным ограждением или серьёзной преградой на пути тех,
кто хочет проникнуть туда, куда не следует.
прочесть статью

Zooffrage  15.09.2020
Забор сетка-рабица.
Простой, удобный и недорогой способ огородить территорию, скажем,
придомовую у окон – это забор сетка арматурная-рабица.
Сетка-рабица проста в изготовлении, легка в монтаже, а в зависимости от величины звеньев может стать или просто декоративным ограждением или серьёзной преградой на пути тех,
кто хочет проникнуть туда, куда не следует.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2020г.