психологические упражнения для тренингов

Упражнений «Ведущий и ведомые»

Цели: снятие напряжения у членов группы, создание доброжелательной атмосферы и настроя на работу, экспериментирование участников с различными движениями и межличностными позициями ведущего и ведомого.

Время: 30-45 минут.

Материалы: музыкальные записи разных стилей.

Описание проведения:

Группа выстраивается в ряд. Звучит музыка и участники начинают двигаться, причем первый участник становится ведущим, а остальные – ведомыми. В качестве ведущего участник группы спонтанно и свободно самовыражается, максимально используя свой танцевально-экспрессивный репертуар. Остальные члены группы следуют за ним, стараясь повторять его движения. Через некоторое время первый участник переходит в конец ряда и становится ведомым.

Схемы обсуждения:

• что чувствовали участники, будучи ведущими? А ведомыми?
• когда участникам было более комфортно
• когда повторяли движения других или когда сами были ведущими?