коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение
МНЕ ПЛОХО - социальная сеть


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Анна Эйвилль  07.01.2020
Круто)
прочесть статью

Зинура  05.01.2020
Я тоже знаю когда садик ходила на физминутки расказывала васпитательница моя
прочесть статью

Давид  22.12.2019
Имя автора И.Токмакова
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 2 | просмотров 12278 | 17.11.2010

Упражнение «Самоценность»

Цель: позитивизация Я-концепции подростка.

Материалы: бумага, карандаши, стулья.

Ход работы:

  1. Каждый из нас представляет собой ценность. Мы отличаемся друг от друга своей индивидуальностью, личными достижениями, целями и многим другим. О своей ценности мы узнаем от других людей. Сейчас необходимо будет взять лист бумаги и в центре нарисовать круг, в котором написать букву «Я».
  2. Теперь вокруг этой буквы ты можешь нарисовать столько кружочков, сколько захочешь, а в них ты напишешь имена тех людей, которые говорили тебе о твоей индивидуальности и ценности. От каждого кружочка к своему «Я» проведи стрелки. Используй для этого разные цвета, чтобы передать свои чувства.
  3. А теперь вспомни, пожалуйста, что тебе говорили все эти люди и кратко напиши рядом со стрелками, направленными от них.
  4. У тебя получилась карта самоценности. Давай оживим ее. Я помогу тебе. Ты сядешь на стул, который будет стоять в центре класса. Вокруг мы поставим стулья, как нарисованы кружочки на твоей карте. Я по очереди буду садиться на эти стулья, обозначать написанное тобой имя и говорить фразу, идущую к тебе от этого человека. Слушай внимательно. Твоя задача ощутить свою ценность.

Обсуждение:

Автор Н.А. Сакович



05.12.2010
Таня

А что делать если я не могу вспомнить людей которые меня ценили или их очень мало?

18.12.2011
Юлия

Мне тоже это очень интересно.
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

Анна Эйвилль  07.01.2020
Круто)
прочесть статью

Зинура  05.01.2020
Я тоже знаю когда садик ходила на физминутки расказывала васпитательница моя
прочесть статью

Давид  22.12.2019
Имя автора И.Токмакова
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2020г.