психологические упражнения для тренингов

Игра «Слушай внимательно»

Цели: В этой игре дети смогут почувствовать, как интересно слушать другого, и понять, что они чувствуют, когда слушают из самих. Может быть, это поможет им в дальнейшем замечать, когда их перестают слушать. Одновременно эта игра способствует сплоченности группы – в классе всегда есть дети, которые считают себя «важными персонами», держатся отдельно и мало заботятся о других. Особенно полезна эта игра в конфликтных ситуациях, когда никто никого не слушает. Наконец, она может помочь ребенку разобраться со своими сильными чувствами (яростью, страхом). Выберите сами темы, которые актуальны именно для Вашего класса.

Возраст: с 10 лет.

Инструкция: Порой мы что-то говорим и чувствуем, что наш собеседник в своих мыслях находится где-то далеко-далеко. Как мы это узнаем? Каким образом вы можете заметить, что вас, наоборот, внимательно, хорошо слушают — ваша мама, лучший друг или лучшая подруга?

Разделитесь по двое, чтобы мы могли поупражняться в настоящем слушании. Решите, кто из вас будет А, кто – Б. Вы оба должны будете говорить на одну и ту же тему. Сначала А должен будет говорить минуты две. Б смотрит на него и внимательно слушает. Через две минуты Б должен повторить все, что он слышал. При этом Б должен показать, что он понял своего собеседника. Тема следующая: «Что я делаю, когда бываю по-настоящему разъярен». (2 минуты.)

В ходе игры дети меняются ролями. Это даст ребятам полезный опыт общения в классе.

Другие возможные темы для разговора:

• Что я делаю, когда сильно радуюсь?
• Как я приобретаю новых друзей?
• Что меня тревожит (заботит)?
• Что мне нравится в нашем классе?
• Что мне не нравится в нашем классе?
• Как я себя чувствую в классе?
• Что я делаю для нашего класса?
• Когда я бываю одинок?

Анализ упражнения:

• Кто особенно внимательно тебя слушал?
• Как ты это заметил?
• Ты хорошо настраивался на разговор?
• Ты сам прилагаешь усилия для того, чтобы слушать других?
• Кто хорошо слушает тебя?