аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

кристиан шульц  16.01.2023
для того чтобы запомнить и исправить плохие качества и улучшить свой мозг
прочесть статью

нук  03.01.2023
кто посуду помоет
прочесть статью

Михаил Балыкин  01.01.2023
аввпвавав
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


психотехнические игры, упражнения:

комментариев: 6 | просмотров 12033 | 29.09.2008

Упражнение «Распределение внимания»

Цель: развитие способности к распределению внимания.

Упражнение выполняют в течение 15-20 мин. в домашней обстановке. Включите телевизор и раскройте незнакомую вам книгу (лучше художественную или публицистическую). Попробуйте одновременно читать книгу и «краем глаза» смотреть телевизор. Если через 4-5 мин. вы почувствуете себя утомленным, значит, способность к распределению внимания у вас не развита. Затем попробуйте на бумаге кратко воспроизвести то, что вы прочитали и увидели на телеэкране. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем с каждым разом станете лучше распределять свое внимание.



01.10.2008
Рост

Хочу быть Юлием Цезарем, ёптить...

Нельзя объять необъятное.

Ну и что, что будешь нормально воспринимать 2, 3 канала одновременно?

5+- 1 и всё!!! После этого мозг среднестатистического человека умирает, как ты его не тренируй...

Абсолютно бестолковое упражнение!

Цель подобных упражнений должна быть следующей: по ряду косвенных факторов определение каналов негативного воздействия, и своевременное их блокирование!!!

Все остальное не имеет, ровным счетом, никакого смысла.

09.11.2008
Марина

Послушайте, уважаемый Рост, если Вы такой умный, то что Вы здесь делаете, пытаетесь всех убедить в своем профессионализме?

09.11.2008
Рост

Марина,
Я нахожусь здесь только потому, что мне это интересно.
Скажу больше, к тренерской работе не имею никакого отношения.
Но имею непосредственное отношение к человеческим соблазнам...
Более того, каждый из нас ежедневно сталкивается с этим, и некоторые даже научились извлекать из этого пользу, сознательно!!! используя свои знания навыки и умения в общении.

Послушайте, уважаемая Марина, если Вам не интересно использовать свой мозг для изменений, будь то себя, или мира вокруг Вас, думаю, Вам вообше противопоказанно находиться на подобных сайтах и читать посты многих уважаемых людей в этом интеллектуальном и достаточно закрытом для "неподкованного" восприятия сообществе.

Думаю, что Вам вообще не стоит постигать механизмы целеполагания в действиях окружающих Вас людей, и при ринятии решений руководствоваться исключительно внутренним восприятием и элементами везения, предварительно подбрасывая монетку...

Ну, и надеяться на благоприятные исходы начинаемых дел....

Желаю удачи...

21.07.2009

Я отчасти согласна с Ростом, концентрировать внимание на нескольких процессах в единицу времени человеческой психике просто не под силу, можно лишь быстро переключаться. Я бы этим упражнением иллюстрировала однонаправленность восприятия. Очень полезно, например, для тех, кто "теряется" перед аудиторией. При полной сосредоточенности внимания на слушателях проходит ступор, так как ведущий зафиксирован не на себе и своем состоянии, а на слушателях.

04.12.2009
Танюша

Товарищ Рост попробуйте работать на компе и в пол глаза смотреть телевизор.Такая схема работы помогает мне сконцентрировать внимание на важных документах и не устать от никчемной бумажной волокиты!

21.03.2014
Анастасия

Я, когда что-то делаю на компьютере, то слушаю музыку. А она, понятное дело, и эмоции вызывает, и часть внимания на себя отвлекает. Тем не менее, без музыки мне, наоборот, трудно на чем-то монотонном хорошо сосредоточиться. Действительно, быстро устаешь.
Так что, возможно.
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

кристиан шульц  16.01.2023
для того чтобы запомнить и исправить плохие качества и улучшить свой мозг
прочесть статью

нук  03.01.2023
кто посуду помоет
прочесть статью

Михаил Балыкин  01.01.2023
аввпвавав
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2023г.