|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
9 | просмотров 6195 | 11.10.2010Упражнение «Мой последний день»
Участникам предполагается вообразить, что им предстоит прожить последний день своей жизни. Как бы вы провели свой последний день? Что бы вы сделали? Что вдруг окажется очень важным, а что неважным? Может быть, вы захотели встретиться с людьми, которых давно не видели? Может быть, поговорить о чём-то очень важном с вашими близкими? Простите какие-то давние обиды или сами за что-то попросите прощение? А может быть, вдруг, обратите внимание на вещи, которые раньше не замечали – природу, свой дом и т.д.? Ведущий предлагает сохранить листочки, время от времени заглядывать в них и размышлять о том, важно ли для вас дело, которым вы занимаетесь.
29.11.2010 Ирина
жесть какая.....
Очень сложный по эмоциональному уровню тренин, как мне кажется,
13.01.2011 киса
очень полезное упражнение
13.01.2011 Екатерина
А в какой тренинг можно добавить это упражнение?
08.04.2011 Инга
прочитала и сама задумалась, спасибо.
27.06.2011 Юлия
очень экзистенциальное упражнение
похожее упражнение использовалось в психотерапевтической группе.
но, мне кажется, здесь есть возрастные рамки, если для человека в среднем возрасте это упражнение способствует переосмыслению ценностей (в широком смысле) то для человека пожилого может показаться рискованным (нужно учитывать личностные черты)
12.03.2012 Роман
Это упражнение из НЛП, его лучше использовать в индивидуальной психотерапии, для групповой работы оно не подходит!
08.04.2012 Сергей
очень жестокое упражнение
10.09.2012 Владюша
Сложно
28.08.2013 Ирина
Упражнение просто супер, правда не для всех. Что самое интересное помогает, переосмыслить, пересмотреть свои цели и ценности. Мне понравилось!