психологические упражнения для тренингов

психотехнические игры, упражнения:

комментариев: 9 | просмотров 6195 | 11.10.2010

Упражнение «Мой последний день»

Участникам предполагается вообразить, что им предстоит прожить последний день своей жизни. Как бы вы провели свой последний день? Что бы вы сделали? Что вдруг окажется очень важным, а что неважным? Может быть, вы захотели встретиться с людьми, которых давно не видели? Может быть, поговорить о чём-то очень важном с вашими близкими? Простите какие-то давние обиды или сами за что-то попросите прощение? А может быть, вдруг, обратите внимание на вещи, которые раньше не замечали – природу, свой дом и т.д.? Ведущий предлагает сохранить листочки, время от времени заглядывать в них и размышлять о том, важно ли для вас дело, которым вы занимаетесь.

29.11.2010

Ирина

жесть какая.....
Очень сложный по эмоциональному уровню тренин, как мне кажется,

13.01.2011

киса

очень полезное упражнение

13.01.2011

Екатерина

А в какой тренинг можно добавить это упражнение?

08.04.2011

Инга

прочитала и сама задумалась, спасибо.

27.06.2011

Юлия

очень экзистенциальное упражнение
похожее упражнение использовалось в психотерапевтической группе.
но, мне кажется, здесь есть возрастные рамки, если для человека в среднем возрасте это упражнение способствует переосмыслению ценностей (в широком смысле) то для человека пожилого может показаться рискованным (нужно учитывать личностные черты)

12.03.2012

Роман

Это упражнение из НЛП, его лучше использовать в индивидуальной психотерапии, для групповой работы оно не подходит!

08.04.2012

Сергей

очень жестокое упражнение

10.09.2012

Владюша

Сложно

28.08.2013

Ирина

Упражнение просто супер, правда не для всех. Что самое интересное помогает, переосмыслить, пересмотреть свои цели и ценности. Мне понравилось!