психологические упражнения для тренингов

Физминутка для усталого позвоночника

Отдохнуть можно, превратившись в животных:

Зайчик беленький сидит
И ушами шевелит.
Вот так, вот так
Он ушами шевелит.

Отдохнуть можно, превратившись в птиц:

Утром встал гусак на лапки
Приготовился к зарядке
Повернулся влево, вправо,
Приседанья сделал справно
Клювиком почистил пух
И опять за парту – плюх!

Отдохнуть можно, превратившись в растения:

В огороде рос подсолнух
Вот такой, вот такой!
В огороде рос подсолнух
С ярко-жёлтой головой.
Головою он вертел,
Всё увидеть сам хотел.
Что подсолнух видел там
Он сейчас расскажет нам.