психологические упражнения для тренингов

Физкультминутка «Пловец»

Цель: упражнение для снятия общего мышечного утомления.

И.П. – ноги вместе, руки согнуты в локтях перед грудью.

Медленные круговые движения руками вперед – в стороны – назад, имитируя движения рук при плавании брасом. Выполнить 8-10 раз. Все движения проводить плавно, не спеша.