аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

Drusilla  07.07.2024
Купить диплом академии купить диплом о высшем
образовании в иваново
прочесть статью

Катя  03.07.2024
Я хочу гонсгонскую вафлю
прочесть статью

Алина  20.06.2024
Мудрый хрен стоит в сторонке,
Молча смотрит он на всех,
Знает, без него в засолке,
Не получится успех.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 12 | просмотров 15329 | 26.09.2008

Упражнение «Хромая обезьяна»

Длительность 3 минуты.

Все встают и начинают хаотично ходить. Тренер (ведущий) дает установку: «Только не думайте о хромой обезьяне. Кто подумает-должен хлопнуть в ладоши.»

Получаются как правило бурные аплодисменты. Установки можно давать самые разные.

Упражнение прислал Артём



04.10.2008
Павел

Не понятна идея упражнения. Какова его цель? Почему упражнение отнесено к коммуникативному блоку?

05.10.2008
тучка

на мой взгляд, упражнение можно отнести к ледоколам

08.10.2008
Владимир

Мое мнение: упражнение поможет снять напряжение, особенно в самом начале тренинга направленного на установление отношений.

10.10.2008
Артём

Владимир прав, упражнение всегда проходит "на ура", в каких только тренингах я это не делал. Очень простое и веселое упражнение на снятие усталости или для создания доверительной обстановки.

15.10.2008
юля

непонятное упражнение

20.10.2008
Инна

А мне кажется, веселое и смешное. Обязательно попробую.

21.10.2008
Роза

Класс! Обязательно попробую.

28.10.2008
Рост

Упражнение прикольное и нужное, спору нет.
Но в данной интерпритации у него одна цель - наплодить тренеров, которые не понимают сферы применения данного упражнения, его необходимости, и механизмов его работы, а главное, что уже было сказано, его целей...

Принципиально не буду подсказывать.
Пусть человек, опубликовавший упражнение, объяснит его смысл...

31.10.2008
Милка

Думаю, можно использовать для УДЕРЖАНИЯ ВНИМАНИЯ! Для того чтобы не думать о хромой обезьяне, нужно сконцентрировать свое внимание на чем-то другом. Например, думать о фиолетовой кошке.

Интересно, если бы учителя в школе, использовали эту технику для привлечения внимания, для запоминания чего-нибудь: "Дети, постарайтесь три минуты не думать о том, что в прямоугольном треугольнике квадрат длины гипотенузы равен сумме квадратов длин катетов", может, толку больше б было.

31.10.2008
Рост

ооооххх, расказываю.

По часям:
1. Все хаотично передвигаются... Цель - отвлечь сознание, занять его каким либо действием. Вспоминайте: 5 +-1 канал восприятия мозгом... Далее его работа неэффективна.

2. Миновав сознательную часть - наполнить подсознание... "Не думайте о хромой обезьяне"...

3. Побочный эффект - Подсознание не воспринимает частицы "НЕ". Посыл НЕ ДУМАТЬ - поспринимается подсознанием как ДУМАЙ! Причем, если не сказать сколько именно времени думать - человек будет помнить об этом очень долго.

Милка очень близко к решению) Только мысль не закончена. Для того, чтобы запомнить навсегда , что квадрат гипотенузы... нужно отвлекать внимание сознания...
Основы воздействия в измененных состояниниях сознания. Гипноз, если хотите. Легкая форма)))

Если застапить людей передвигаться не хаотично, а соблюдая опр. геометрическую последовательность, делать это ритмично под музыку, на одной ноге, заставить смотреть друг за другом, да еще и читать с тихи, а в это время грамотно давать команды и програмировать их подсознание, удерживая внимание на себе - можно сделать из группы роту зомби.

Так что - не увлекайтесь, если не понимаете механизмов)))

01.11.2008
Влюбленная в мозги Ростика

Рост, я Ваша поклонница! Вы очень четко и подробно даете комменты! Супер! Спасибо!

17.12.2010
злой критик

на самом деле Рост,Вы даете слишком много ненужной и лишней информации!все гораздо проще-любой человек "не" воспринимает,как толчок к потивоположному действию(это чем-то напоминает ребенка в 3 ллетнем кризисе).Примером может являться:"Вы не подскажете сколько время"-человек дает позыв другому на уровне бессознательных мыслей о том,чтобы он товетил отказом.
Из всего Вами вышенаписанного я пожалуй соглашусь с 3 пунктом и то не со всем содержимым!
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

ORDER BY 1#



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

Drusilla  07.07.2024
Купить диплом академии купить диплом о высшем
образовании в иваново
прочесть статью

Катя  03.07.2024
Я хочу гонсгонскую вафлю
прочесть статью

Алина  20.06.2024
Мудрый хрен стоит в сторонке,
Молча смотрит он на всех,
Знает, без него в засолке,
Не получится успех.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2024г.