|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
12 | просмотров 15329 | 26.09.2008Упражнение «Хромая обезьяна»
Длительность 3 минуты.
Все встают и начинают хаотично ходить. Тренер (ведущий) дает установку: «Только не думайте о хромой обезьяне. Кто подумает-должен хлопнуть в ладоши.»
Получаются как правило бурные аплодисменты. Установки можно давать самые разные.
Упражнение прислал Артём
04.10.2008 Павел
Не понятна идея упражнения. Какова его цель? Почему упражнение отнесено к коммуникативному блоку?
05.10.2008 тучка
на мой взгляд, упражнение можно отнести к ледоколам
08.10.2008 Владимир
Мое мнение: упражнение поможет снять напряжение, особенно в самом начале тренинга направленного на установление отношений.
10.10.2008 Артём
Владимир прав, упражнение всегда проходит "на ура", в каких только тренингах я это не делал. Очень простое и веселое упражнение на снятие усталости или для создания доверительной обстановки.
15.10.2008 юля
непонятное упражнение
20.10.2008 Инна
А мне кажется, веселое и смешное. Обязательно попробую.
21.10.2008 Роза
Класс! Обязательно попробую.
28.10.2008 Рост
Упражнение прикольное и нужное, спору нет.
Но в данной интерпритации у него одна цель - наплодить тренеров, которые не понимают сферы применения данного упражнения, его необходимости, и механизмов его работы, а главное, что уже было сказано, его целей...
Принципиально не буду подсказывать.
Пусть человек, опубликовавший упражнение, объяснит его смысл...
31.10.2008 Милка
Думаю, можно использовать для УДЕРЖАНИЯ ВНИМАНИЯ! Для того чтобы не думать о хромой обезьяне, нужно сконцентрировать свое внимание на чем-то другом. Например, думать о фиолетовой кошке.
Интересно, если бы учителя в школе, использовали эту технику для привлечения внимания, для запоминания чего-нибудь: "Дети, постарайтесь три минуты не думать о том, что в прямоугольном треугольнике квадрат длины гипотенузы равен сумме квадратов длин катетов", может, толку больше б было.
31.10.2008 Рост
ооооххх, расказываю.
По часям:
1. Все хаотично передвигаются... Цель - отвлечь сознание, занять его каким либо действием. Вспоминайте: 5 +-1 канал восприятия мозгом... Далее его работа неэффективна.
2. Миновав сознательную часть - наполнить подсознание... "Не думайте о хромой обезьяне"...
3. Побочный эффект - Подсознание не воспринимает частицы "НЕ". Посыл НЕ ДУМАТЬ - поспринимается подсознанием как ДУМАЙ! Причем, если не сказать сколько именно времени думать - человек будет помнить об этом очень долго.
Милка очень близко к решению) Только мысль не закончена. Для того, чтобы запомнить навсегда , что квадрат гипотенузы... нужно отвлекать внимание сознания...
Основы воздействия в измененных состояниниях сознания. Гипноз, если хотите. Легкая форма)))
Если застапить людей передвигаться не хаотично, а соблюдая опр. геометрическую последовательность, делать это ритмично под музыку, на одной ноге, заставить смотреть друг за другом, да еще и читать с тихи, а в это время грамотно давать команды и програмировать их подсознание, удерживая внимание на себе - можно сделать из группы роту зомби.
Так что - не увлекайтесь, если не понимаете механизмов)))
01.11.2008 Влюбленная в мозги Ростика
Рост, я Ваша поклонница! Вы очень четко и подробно даете комменты! Супер! Спасибо!
17.12.2010 злой критик
на самом деле Рост,Вы даете слишком много ненужной и лишней информации!все гораздо проще-любой человек "не" воспринимает,как толчок к потивоположному действию(это чем-то напоминает ребенка в 3 ллетнем кризисе).Примером может являться:"Вы не подскажете сколько время"-человек дает позыв другому на уровне бессознательных мыслей о том,чтобы он товетил отказом.
Из всего Вами вышенаписанного я пожалуй соглашусь с 3 пунктом и то не со всем содержимым!