психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Внутренний разговор»

Ведущий определяет тему дискуссии, затем одному из участников поручает роль Идеального, другому – Неидеального.

Участники садятся лицом друг к другу и начинают дискуссию. Идеальный должен критиковать партнера, ругать его, поучать. Неидеальный – оправдываться, объяснять, почему у него не получается то, чего от него требует Идеальный.

Дискуссия длится 10 минут.

Затем участники сравнивают сыгранные ими роли со своим поведением в реальной жизни. Обсуждение полученного опыта.