Длительность 3 минуты.
Все встают и начинают хаотично ходить. Тренер (ведущий) дает установку: «Только не думайте о хромой обезьяне. Кто подумает-должен хлопнуть в ладоши.»
Получаются как правило бурные аплодисменты. Установки можно давать самые разные.
Упражнение прислал Артём
Комментарии 12
Но в данной интерпритации у него одна цель - наплодить тренеров, которые не понимают сферы применения данного упражнения, его необходимости, и механизмов его работы, а главное, что уже было сказано, его целей...
Принципиально не буду подсказывать.
Пусть человек, опубликовавший упражнение, объяснит его смысл...
Интересно, если бы учителя в школе, использовали эту технику для привлечения внимания, для запоминания чего-нибудь: "Дети, постарайтесь три минуты не думать о том, что в прямоугольном треугольнике квадрат длины гипотенузы равен сумме квадратов длин катетов", может, толку больше б было.
По часям:
1. Все хаотично передвигаются... Цель - отвлечь сознание, занять его каким либо действием. Вспоминайте: 5 +-1 канал восприятия мозгом... Далее его работа неэффективна.
2. Миновав сознательную часть - наполнить подсознание... "Не думайте о хромой обезьяне"...
3. Побочный эффект - Подсознание не воспринимает частицы "НЕ". Посыл НЕ ДУМАТЬ - поспринимается подсознанием как ДУМАЙ! Причем, если не сказать сколько именно времени думать - человек будет помнить об этом очень долго.
Милка очень близко к решению) Только мысль не закончена. Для того, чтобы запомнить навсегда , что квадрат гипотенузы... нужно отвлекать внимание сознания...
Основы воздействия в измененных состояниниях сознания. Гипноз, если хотите. Легкая форма)))
Если застапить людей передвигаться не хаотично, а соблюдая опр. геометрическую последовательность, делать это ритмично под музыку, на одной ноге, заставить смотреть друг за другом, да еще и читать с тихи, а в это время грамотно давать команды и програмировать их подсознание, удерживая внимание на себе - можно сделать из группы роту зомби.
Так что - не увлекайтесь, если не понимаете механизмов)))
Из всего Вами вышенаписанного я пожалуй соглашусь с 3 пунктом и то не со всем содержимым!