коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1082423 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 524817 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 453136 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 394924 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 288338 раз




последние комментарии

без имени  16.01.2018
антоним к слову обдуманно
прочесть статью

без имени  16.01.2018
антоним к слову обдуманно
прочесть статью

Марина  14.01.2018
Здорово! Можно попробовать встать сначала в круг, закрыть глаза, а потом ведущему переставить игроков по-своему. И, только потом, выполнить разрыв и поиск!
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Упражнение «Моя проблема в общении»

автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169
1 2 3 4 5 6 ... 29
автор Полина   19.05.2009_id92    цитировать
Здравствуйте. У меня, на первый взгляд, нет проблем в общении-- куча друзей и знакомых, вроде как известная в определённом круге личность. Но. У меня расходящееся косоглазие и я избегаю контакта глаз с малознакомыми людьми, появляется жуткая неуверенность, когда люди не понимают-- почему я их не слушаю? а я бы и рада, может, быть внимательным слушателем, но из-за того, что избегаю встретиться глазами. С близкими друзьями и коллегами этого комплекса нет, за исключением тех, кто постоянно смотрит то на один глаз то на другой.
автор Алла   19.05.2009_id93    цитировать
Полина, быть хорошим слушателем можно и неподнимая глаз, а обратную реакцию показывать покачиванием головы, Может Вам просто не интересно слушать малознакомых людей, ведь интересных людей не так уж и много. У вас профессия обзывает быть хорошим слушателем?
автор Selena   19.05.2009_id94    цитировать
та же проблема как и у Лены...по телефону могу общаться лишь из необходимости: узнать что-то, договориться о встрече...
автор fredman   19.05.2009_id95    цитировать
Я всегда смотрел уверенно в глаза знакомому, незнакомому, врагу, короче безразницы...Но тут вдруг мой старший брат подхватил какую-то странную привычку!!!он стал бояться смотреть в глаза и заразил меня))),а я заразил своего друга,а друг мой заразил свою девушку итд...)и теперь когда мы все зараженные общаемся,как отброски,разговор вообще не клеется),брат мой какой-то бред всегда несет смотря в пол,друг при разговоре заикается и теряет свои мысли,а у его девушки прямо видно страх в глазах,она просто боится смотреть),у меня,что-то похожие,но я всетаки из-за всех сил пытаюсь смотреть в глаза,но не могу установить контакт(меня это просто бесит)
автор Ленуся   19.05.2009_id96    цитировать
а что такого, если и не смотреть в глаза человеку при общении? и почему нужно этого бояться? и почему разговор не клеится? а как люди в темноте общаются и все у них выходит?
задайте себе вопрос: что ПЛОХОГО произойдет если я на него посмотрю, когда общаюсь с ним? меньше контролируйте себя и будьте самим собой!
автор Рост   19.05.2009_id97    цитировать
Я всегда смотрел уверенно в глаза знакомому, незнакомому, врагу, короче безразницы...Но тут вдруг мой старший брат подхватил какую-то странную привычку!!!он стал бояться смотреть в глаза и заразил меня))),а я заразил своего друга,а друг мой заразил свою девушку итд...)и теперь когда мы все зараженные общаемся,как отброски,разговор вообще не клеется),брат мой какой-то бред всегда несет смотря в пол,друг при разговоре заикается и теряет свои мысли,а у его девушки прямо видно страх в глазах,она просто боится смотреть),у меня,что-то похожие,но я всетаки из-за всех сил пытаюсь смотреть в глаза,но не могу установить контакт(меня это просто бесит)

Если хочешь изменить мир - начни с себя.
Рецепт прост.
Избавься от страха незаконченного разговора. Для этого тебе перед тем как взглянуть на человека нужно четко:
1. Представить его образ.
2. Понять ту мысль, которую ты хочешь ему донести.
3. Представить его в действии при свершившемся факте пункта 2.

В разговоре с человеком отслеживать не глаза, а обратную реакцию, которой кроме взгляда и мимики может быть еще и моторика. И оч скоро это пройдет.
автор sandra   19.05.2009_id98    цитировать
Она красивее Вас...ну и что? В глубине души ОНА неуверенна в себе,находит у себя кучу недостатков.. Она плачет по вечерам уткнувшись в подушку лицом от того, что никто не заглянул и не попытался понять ее внутренний мир, плачет и страдает от того, что всем интересна она только снаружи.. Она переживает за свою внешность, так как это единственное, чем она может себя проявить, так как по другому она уже не умеет.
а Вы, Саша, УНИКАЛЬНЫ! Так как такая ка Вы есть только одна Саша в этом мире. Подумайте, что ни у кого нет такого сочетания качеств, как у Вас. Ну например,петь в ванной по утрам, готовить вкусный кофе, делать прекрасный массаж, вечело задорно смеяться, храпеть как маленький сурок, плакать как ребенок....и т.д.

Не согласна с Викой.Почему ты думаешь если девушка красивая,то внутри у нее много недостатков, неуверенная, наоборот красивая девушка-уверенная девушка и комплексов у нее намного меньше чем у некрасивой.
автор Виктория   19.05.2009_id99    цитировать
sandra, это был всего лишь пример. Хотя статистика показывает, что не все так просто с красивыми девушками. Чем красивее девушка для окружающих, тем в глубине души она больше находит у себя недостатков. Просто она этого не показывает и мы об этом не знаем. Другое дело, что когда приходит такой клиент (красивая девушка)на консультацию мы и узнаем, что красота не всегда приносит уверенность в себе. Может быть в каких-то моментах и да, но чаще всего проблемы в общении возникают с противоположным полом. Ведь многие мужчины ее воспринимают именно как привлекательный сексуальный объект, и не интересуются в первую очередь ее внутренним миром. Другие же мужчины просто боятся подойти к такой красоте, так как опять же остерегаются получить отворот-поворот. Многие подружки не очень хотят дружить с такой девушкой, так как на ее фоне просто теряются. Они могут с ней дружить, но сгорают от зависти, и она это чувствует. И это уже не дружба. Вот вам и проблемы в общении.
автор Оливия   19.05.2009_id100    цитировать
Здравствуйте. У меня проблемы в общении с малознакомыми людьми во время совместного отдыха. Это проявляется, когда я еду отдыхать со своим мч и его коллегами по работе. Во-первых, я не знаю о чем с ними говорить, во-вторых, даже если и знаю, почему не говорю, чувствую себя чужой и лишней в компании. Примерно тоже самое происходит, когда я попадаю в новый коллектив. Пока я не увижу доброжелательного к себе отношения, не могу влиться в него. С друзьями все намного проще.
автор пулька   19.05.2009_id101    цитировать
Здравствуйте. У меня проблемы в общении с малознакомыми людьми во время совместного отдыха. Это проявляется, когда я еду отдыхать со своим мч и его коллегами по работе. Во-первых, я не знаю о чем с ними говорить, во-вторых, даже если и знаю, почему не говорю, чувствую себя чужой и лишней в компании. Примерно тоже самое происходит, когда я попадаю в новый коллектив. Пока я не увижу доброжелательного к себе отношения, не могу влиться в него. С друзьями все намного проще.

По-моему, ничего тут удивительного нет. На то они малознакомые люди, чтобы не возникало тем для разговоров и появлялась стеснительность. Главное получать удовольствие от общения с друзьями.
автор Татьяна   19.05.2009_id102    цитировать
Моя основная проблема в общении - я слишком сильно переживаю, что буду выглядеть глупо, это так меня ограничивает! чувствую себя какой-то козявкой, так и хочется спрятаться в панцирь!
автор Мила   19.05.2009_id103    цитировать
Я общаюсь много, но поверхностно. Проблема в том, что есть чувство одиночества в коллективе. В семье, с близкими это чувства нет.
автор серьезная масюлька   19.05.2009_id104    цитировать
Я общаюсь много, но поверхностно. Проблема в том, что есть чувство одиночества в коллективе. В семье, с близкими это чувства нет.

Мила, разве это проблема? Давно пришла к выводу, что "каждый за себя" и всем наплевать на тебя (кроме семьи). Поэтому и не заморачиваюсь, тоже общаюсь поверхностно. И на работе у меня есть один единственный друг, который точно не подведет! А остальные -только по работе и я не парю себе мозги. А чтобы не было очень одиноко на работе, можно и в интернете сидеть в рабочее время)))
автор Татка   19.05.2009_id105    цитировать
Товарищи! все эти проблемы идут из дества. Для того, чтобы это все преодолеть, необходимо найти суть, корень, а он в прошлом. Я в 14-15 лет вообще людей боялась, боялась рот раскрыть и в глаза посмотреть, боялась одна по рынку ходить и продукты покупать. Все это из-за комплексов, которые добрые взрослые насадили. Разобралсь, долго работала над собой, много литературы прочла, и теперь практически ничего это не боюсь. Нам все подвластно, если захотеть.
автор филу   19.05.2009_id106    цитировать
да уж, реально почти консультация у психолога, на самом деле для себя я нашла много полезных советов, и про стеснительность и про зрительный контакт и про красивых девушек, взгрустнулось как-то, но думаю у каждого свой механизм решения подобных проблем, у меня кажется он не самый эффективный, я просто избегаю тех людей в компании которых мне неудобно, неуютно, некомфортно и общаюсь теперь "со своими", но проблема что когда знакомиться приходится с новыми людьми, например новая работа тут снова сложности, я раньше сильно заморачивалась по этому поводу, а теперь живу как есть, могу общаюсь не могу-нет, ограничиваюсь должностными обязанностями.
автор витя   19.05.2009_id107    цитировать
боюсь что при общении невыговарю слова
автор Виктория   19.05.2009_id108    цитировать
боюсь что при общении невыговарю слова

Витя, а вы попробуйте при общении специально, намеренно не выговаривать слова.
автор нина   19.05.2009_id109    цитировать
испытываю трудности в общении- часто не о чем поговорить со знакомыми наверно потому что самая любимая тема- говорить о себе, но это только в мыслях
автор твоя тень   19.05.2009_id110    цитировать
испытываю трудности в общении- часто не о чем поговорить со знакомыми наверно потому что самая любимая тема- говорить о себе, но это только в мыслях

Нина, какая хорошая рефлексия!
автор ВаЛеНтИнКа   19.05.2009_id111    цитировать
Нина, это можно использовать для неплохого разговора! :) Достаточно начать с банального вопроса "Как дела?", а когда ваш собеседник ответит, то ответьте и сама на этот же вопрос. Если вы себя любите, вам будет о чем рассказать! :) Только не увлекайтесь слишком. Внимательно слушайте своего собеседника, уделяйте внимание мелочам, расспрашивайте...Всегда можно привязаться к какому-то факту из рассказа и подробно его обсудить. А если у вас еще и общие интересы есть, это вообще здорово! Всегда интересно обсудить со знающим человеком новый клип или альбом любимой группы или последнюю серию любимого сериала:) Так что узнайте о его интересах, может, найдет что-то общее, что сблизит вас в разговоре. Удачи в общении! :)
1 2 3 4 5 6 ... 29


новые статьи



сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи



последние комментарии





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.