психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Движение с присоединением»

Цель: переживание внутренних движений и экспериментирование с внешним движением; стимулирование идентификации со своим телом и телом партнера; установление участниками связи чувств и движений.

Материалы: Музыкальный проигрыватель, музыкальные записи.

Время: 7-10 мин.

Процедура: проводится в парах под музыку.

Инструкция: «Пусть кто-то один из вас (или оба вместе) начнет делать любые движения, прислушиваясь к музыке и к себе. Второй пусть попытается делать движения в гармонии (не синхронные, а гармоничные движения) с первым. Побудьте в гармонии с музыкой, с собой, друг с другом».

Выполнение упражнения обычно не обсуждается.