trepsy.net |
психологические упражнения для тренингов |
Исходное положение стоя, руки и все устремлено вверх, пятки от пола не отрывать. Психолог говорит: «Тянемся, тянемся вверх, выше, выше... А теперь наши ладони как бы сломались, повисли. Теперь руки сломались в локтях, в плечах, упали плечи, повисла голова, перегнулось тело, подогнулись колени, упали на пол (сели на корточки) ...лежим (сидим), отдыхаем, хорошо».
Упражнение повторяется несколько раз.
|
© trepsy.net 2007 - 2025г. |