Цель: заземление; интеграция.

Процедура. Группа двигается под музыку. Необходимо внимательно слушать тело, «ловить импульс». Обязательное условие – движение не должно быть рваным, можно двигаться быстро или медленно, но обязательно плавно, нельзя прерывать движение.