|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
11 | просмотров 24934 | 08.07.2007Разминка «Танец отдельных частей тела»
Цели: Разогрев участников; осознание и снятие мышечных зажимов; расширение экспрессивного репертуара.
Время: 20-25 минут.
Материалы: Музыкальные записи разных стилей с четким ритмическим рисунком.
Описание проведения: Участники становятся в круг. Звучит музыка. Ведущий называет по очереди части тела, танец которых будет исполнен (например, «танец головы», «танец плеч», «танец кистей рук», «танец живота» и т.д.). Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.
27.07.2007 Ангелина
у меня была одна запись с африканским ритмом, вначале на тренинге педагогов все смеялись, а потом расслабились и начали выполнять движения полностью раскрепостившись
30.07.2007 punsh
Ангелина, а как с Вами связаться можно?
30.07.2007 Ангелина
пишите мне на почту swan_i(гав)mail.ru
01.12.2007 Света
Неплохое упражнение:) спасибо за идею:)
22.01.2008 Юля
да интересненько
01.02.2008 Рост
Прикольно...
Знаю еще одно похожее упражнение для снятия зажимов...
Называется "походка D.O.R.E."
Но цель его несколько другая...
И вообще мне очень нравятся любые упражнения, связанные с "кривляниями" :)))
Ведь, иногда, только язык тела может рассказать о внутреннем состоянии человека, ведь внешние признаки и внутренее состояние неразнывно связаны.
05.06.2008 Ольга
очень интересно, я тоже работаю с педагогами, надо запомнить
23.09.2008 Людмила
Спасибо! Замечательное упражнение.
10.10.2008 супер!работает !
18.01.2010 Света
Есть ещё примерно такая же разминка или игра. Под музыку каждый участник должен коснуться с другим участником игры той частью тела, которую назвал ведущий. Например, правое плечо, спина, левое ухо ..и т. д. Условие: повторяться в косаниях с одним и тем же участником игры нельзя.
13.09.2010 Ирина
Мы делали это упражнение в университете на занятиях по актерскому мастерству. Оно называлось "джаз-разминка"