психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Автобиографические ассоциации»

Цель: развитие памяти.

В отличие от ассоциаций, рождаемых нашей фантазией, этот метод использует ассоциации с реально пережитыми событиями. Например, надо запомнить английское слово PUDDLE (падл) ЛУЖА. Созвучное слово ПАДАЛ. Вспоминаю, как в детстве, вовремя игры, мяч несколько раз падал в лужу.

При запоминании телефона 395-72-49 я использую ассоциации: 39 – начало II мировой войны, 57 – год моего рождения, 249 – номер моей квартиры. Если использовать исторические ассоциации, даты интересных событий жизни друзей и родственников, то их вполне хватит для успешного применения этого метода.