аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

тамара  03.08.2022
а можно по конкретнее по цветам написать.
прочесть статью

Анастасия  12.07.2022
Прочесть статью
прочесть статью

  04.07.2022
Приветик
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 3233 | 13.04.2011

Упражнение «Коктейль движений»

Встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно свободного места. Предлагаемое упражнение покажет вам, каким образом можно взбодриться и активизироваться.

Мы часто делаем одновременно несколько разных дел. Например, когда человек ведёт автомобиль, то его руки при этом держат руль, переключают скорость или включают фары; ноги нажимают на газ, тормозят, выжимают сцепление; уши контролируют число оборотов или замечают сирену пожарной машины; глаза наблюдают за движением, и при этом человек ещё может беседовать с попутчиками или менять кассету в магнитофоне. Если долго тренироваться, то можно всё это делать одновременно. Сейчас я хочу предложить вам попробовать выполнить одновременно несколько вещей, которые, вероятно, не так уж часто делаются одновременно.

Это упражнение активизирует работу мозга, в особенности деятельность коры больших полушарий, которые координируют движения.


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

,,письмо,,



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

тамара  03.08.2022
а можно по конкретнее по цветам написать.
прочесть статью

Анастасия  12.07.2022
Прочесть статью
прочесть статью

  04.07.2022
Приветик
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2022г.