коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение
МНЕ ПЛОХО - социальная сеть


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

  21.02.2020
У нас получилось : Марфуша была партийная, дома бывала редко сексом занималась только с мужем а наблюдали за этим инопланетяне. Мы ржали как кони!!!
прочесть статью

Дарья  21.02.2020
Очень поучительный стих! Сегодня в школе наизусть рассказывать будем! СУПЕР!
прочесть статью

Андрей  20.02.2020
Вы дебилы? Это не сказка это такое название, так то это стих
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 4 | просмотров 14047 | 03.11.2010

Упражнение «Развитие наблюдательности и памяти для взрослых»

Суть этого упражнения состоит в том, чтобы правильно видеть знакомые предметы. С первого раза это покажется простым делом, но после нескольких проб вы отнесетесь к нему с большим почтением.

Поставьте перед собой какую-нибудь из ваших любимых вещей, лучше всего яркого цвета, так как детали их воспринимаются легче. Допустим, это памятный альбом. Смотрите на предмет несколько минут внимательно, спокойно. Затем закройте глаза и попытайтесь, насколько можете, вспомнить данный предмет в деталях. Попробуйте припомнить его очертания и отдельные части, держите их в вашем уме. Затем откройте глаза, бросьте второй взгляд на предмет и определите, какие подробности вы позабыли в вашем умственном образе. Старательно заметьте пункты, снова закройте глаза и постарайтесь вспомнить их. Далее откройте глаза и опять отметьте подробности. которые остались незамеченными. Повторяйте это до тех пор, пока не будете в состоянии в точности воспроизвести данную вещь.

Когда вы на тренируетесь, то вы можете попробовать по памяти зарисовывать те предметы, с которыми вы работаете.

Это упражнение разовьет вашу наблюдательность и способность припоминания. В короткое время вы будете в состоянии, посмотрев хорошенько на вещь, набросать ее грубый схематичный рисунок заключающий все главные черты и детали.



16.09.2011
Евгений

Это работает!:))

09.03.2012
евгения

надо попробовать

23.06.2012
Женя

Прикольно!

08.08.2012
Наталия

это действительно работает хоть с первого раза и думаешь как все просто. А ведь фишка и есть в том что все самое простое и работает))
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Полина



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

  21.02.2020
У нас получилось : Марфуша была партийная, дома бывала редко сексом занималась только с мужем а наблюдали за этим инопланетяне. Мы ржали как кони!!!
прочесть статью

Дарья  21.02.2020
Очень поучительный стих! Сегодня в школе наизусть рассказывать будем! СУПЕР!
прочесть статью

Андрей  20.02.2020
Вы дебилы? Это не сказка это такое название, так то это стих
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2020г.