аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

синквейн



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

avenue17  16.02.2025
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
прочесть статью

VopGolaGons  06.02.2025
Наша компания предлагает сетка тканая с квадратными ячейками производства Северсталь метиз ОСПАЗ со склада
г.Орел. В наличии огромный ассортиментсетка проволочная тканая.
Вы можете купить сетка тканая гост светлую и оцинкованную.
У нас всегда в наличии огромный выбор сетка тканая оцинкованная, цены от производителя.
Продажа сетка тканая стальная оптом и в розницу со склада г.Орел.
прочесть статью

Elena  05.02.2025
Коллеги, добрый день. Спасибо за классные упражнения, спасибо за щедрость!!
вопрос: я люблю "коробку менеджера", но реалии уже давно устарели. есть ли что-то поновее?
или мое какие другие упражнения на ПЛАНИРОВАНИЕ и ОРГАНИЗАЦИЮ ЗАДАЧ порекомендуете ?
Заранее спасибо.
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 19438 | 08.01.2009

Упражнение «Доверие»

Цель: Расширение сенсорного сознавания и развитие межличностного доверия.

Необходимое время: 1 час.

Материалы: Повязки на глаза; достаточное пространство для работы; предпочтительно выполнять упражнение на открытом месте.

Подготовка: Специальной подготовки не требуется.

Процедура: Группе дается следующая инструкция.

Разделитесь на пары, выбрав себе в качестве партнера наименее знакомого человека. Один человек в каждой паре становится ведущим, другой – ведомым, ему одевается повязка на глаза. Через полчаса поменяйтесь ролями. Упражнение выполняется невербально.

Если вы в роли ведущего, возьмите вашего партнера за кисть, руку или талию и водите его для сенсорного исследования пространства. Молча руководите им. Приводите вашего партнера в контакт с интересующей его фактурой, например с листьями и цветами, занавесками и коврами. Постарайтесь заставить партнера ощутить солнечное тепло или холод кондиционера, услышать птиц или отдаленные разговоры, ходить и бегать. Через 20-30 минут остановитесь и снимите повязку с глаз партнера. Затем поделитесь своими чувствами, касающимися руководства и ответственности за благополучие другого.

В качестве ведомого обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда вынуждены полностью доверять другому человеку, берущему на себя ответственность за ваш опыт и благополучие. Прочувствуйте каждое новое ощущение. Приобретя опыт пребывания ведомым, поделитесь своими чувствами с партнером.

Упражнение прислала Елена Гайнанова


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

синквейн



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз



последние комментарии

avenue17  16.02.2025
Жаль, что сейчас не могу высказаться - тороплюсь на работу. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
прочесть статью

VopGolaGons  06.02.2025
Наша компания предлагает сетка тканая с квадратными ячейками производства Северсталь метиз ОСПАЗ со склада
г.Орел. В наличии огромный ассортиментсетка проволочная тканая.
Вы можете купить сетка тканая гост светлую и оцинкованную.
У нас всегда в наличии огромный выбор сетка тканая оцинкованная, цены от производителя.
Продажа сетка тканая стальная оптом и в розницу со склада г.Орел.
прочесть статью

Elena  05.02.2025
Коллеги, добрый день. Спасибо за классные упражнения, спасибо за щедрость!!
вопрос: я люблю "коробку менеджера", но реалии уже давно устарели. есть ли что-то поновее?
или мое какие другие упражнения на ПЛАНИРОВАНИЕ и ОРГАНИЗАЦИЮ ЗАДАЧ порекомендуете ?
Заранее спасибо.
прочесть статью





© trepsy.net 2007 - 2025г.