С помощью этой игры можно хорошо утрамбовать площадку и подготовить ее для дальнейших упражнений.
Игру проводят на небольшой площадке, например, баскетбольной. Определяют водящего, и все учащиеся разбегаются по площадке. Водящий старается осалить убегающих. Салить можно только рукой и только самого игрока, а не его лыжи или папки. Салить можно также тех, кто упал, и тех, у кого соскочили лыжи. Если водящий кого-либо осалит, то становится обычным игроком, а тот, кого осалили, водящим. Он поднимает руку вверх и после этого начинает водить. Ответно салить игрока, бывшего водящим, нельзя (в течение определенного времени).
Если учащихся много, то их можно разделить на две группы (например, мальчики и девочки), которые будут играть на одной площадке, но независимо друг от друга. Сначала игру проводят без палок, а по мере освоения лыжной техники - с палками.

прочесть статью

09.02.2019

Огромная благодарность автору материала!

прочесть статью

trepsy.net

психологические упражнения для тренингов

психотехнические игры, упражнения:

– арт-терапевтические

комментариев: 2 | просмотров 11152 | 14.11.2012

Упражнение «Место, где я себя прекрасно чувствую»

Цель: Работа с «внутренним ресурсом». Самораскрытие. Повышение ценности внутреннего мира каждого человека.

Нарисовать картину, изображающую то место, где Вы себя хорошо чувствуете. Это может быть своя комната, сад и пр. Каждый комментирует свой рисунок: что это за место, где оно находится, что там интересного, почему это место так нравится и т.д.

25.04.2016

Юрий

Прекрасное упражнение, напомнило мне упражнение "Диван моей мечты"))) Обязательно проведу его на своих тренингах, только сделаю его в виде визуализации - "Закройте глаза, и представьте себя в месте, которое....." Попробуйте такой вариант, коллеги - его и проводить проще, и никто вам не скажет, что рисовать не умеет!

21.03.2018