психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Звучание – проблемный орган»

Цель: осознание и выражение блокированных чувств.

Процедура. Расслабиться и сосредоточиться на своем теле. Найти проблемный орган или какую-то часть тела, которой в данный момент хочется дать голос, озвучить ее состояние. Дать возможность звучать этому органу или части тела, не напрягая связки. Дать возможность звуку распространиться по всему телу, не контролируя, какой это будет звук.